A climatização salva os dias mais quentes e torna o ambiente de trabalho muito mais agradável. Porém, o controle artificial da temperatura pode trazer um efeito colateral nada bem-vindo: a garganta seca e irritada. Saber o que fazer quando o ar-condicionado resseca a garganta é essencial para controlar esse problema.
Um estudo da Faculdade de Medicina da USP, liderado por Gustavo Graudenz, mostrou que trabalhar em ambientes climatizados aumenta em 40% o risco de desconfortos. Entre os principais estão irritações nos olhos, no nariz e na garganta, além de inflamações como rinite e conjuntivite.
Neste artigo, responderemos de forma clara e prática:
- o que fazer para não ficar com a garganta seca no ar-condicionado?
- como diminuir o ressecamento causado pelo ar-condicionado?
- por que o ar-condicionado irrita a garganta?
Além das respostas, você encontrará dicas para melhorar a saúde da garganta e soluções modernas, como o aluguel de ar-condicionado, que garante conforto térmico com qualidade do ar. Continue a leitura e saiba o que fazer quando o ar-condicionado resseca a garganta!
O que fazer para não ficar com a garganta seca no ar-condicionado?
Para não ficar com a garganta seca no ar-condicionado:
- use um umidificador para manter a umidade do ar entre 40% e 60%;
- evite temperaturas muito baixas; prefira entre 23 °C e 24 °C;
- faça pequenas pausas em áreas ventiladas naturalmente;
- utilize soro fisiológico para hidratar o nariz, que também influencia na saúde da garganta;
- mantenha a limpeza do ar-condicionado em dia para evitar acúmulo de poeira e microrganismos;
- priorize a hidratação.
Aliás, segundo um artigo publicado pelo site Extra.Globo, beber água ao longo do dia mantém as mucosas da garganta lubrificadas e reduz a irritação.
Essas dicas para melhorar a saúde da garganta funcionam tanto em casa quanto no escritório. Se você perceber sintomas como garganta seca ou áspera, dor ao engolir ou tosse seca, recorra a essas medidas para aliviar os incômodos.
Agora que você já sabe o que fazer para não ficar com a garganta seca no ar-condicionado, vamos ao próximo tópico.
Como diminuir o ressecamento causado pelo ar-condicionado?
Para reduzir esse incômodo, a hidratação ao longo do dia é fundamental, pois preserva a umidade natural da garganta. Observar a temperatura aplicada no ambiente também ajuda a evitar secura excessiva. A partir desse cuidado inicial, ajustes no sistema de climatização completam a proteção e mantêm o bem-estar.
Os ajustes técnicos incluem:
- limpeza e manutenção periódica do equipamento;
- instalação de sistemas com renovação de ar externo;
- controle da umidade com umidificadores portáteis ou embutidos;
- configuração da automação para evitar sobre-resfriamento.
Essas práticas, somadas a um aluguel de ar-condicionado bem estruturado com suporte técnico constante, reduzem a secura e prolongam o bom desempenho do equipamento.
Para saber mais sobre as vantagens de optar por um serviço em vez da compra do aparelho, confira nosso artigo: Por que alugar e não comprar ar-condicionado?
Por que o ar-condicionado irrita a garganta?
O ar-condicionado retira umidade do ar ao resfriar o ambiente. O ar mais seco entra em contato com a garganta e reduz a hidratação natural da região. As superfícies internas ficam mais sensíveis, o que provoca sensação de arranhado, tosse seca e incômodo ao engolir, especialmente em uso prolongado.
No entanto, segundo o otorrinolaringologista Dr. Bruno Borges de Carvalho Barros, citado no artigo do Terra, o problema não está associado à climatização. Barros afirma que o ressecamento nas membranas mucosas da garganta e do nariz é sinal de uso inadequado e falta de manutenção do equipamento.
Em outras palavras, jatos de ar diretos, temperaturas fora do recomendado e má higienização a
Empresas que optam pela assinatura de ar-condicionado da Vulp Air têm a vantagem de contar com manutenção preventiva regular, o que reduz a incidência desse incômodo.
Saber por que o ar-condicionado irrita a garganta é o primeiro passo para adotar ajustes e prevenir o problema.
Alternativas e soluções para quando o ar-condicionado resseca a garganta: o que fazer?
Ambientes corporativos exigem soluções que preservem o conforto sem causar irritações na garganta. Quando o ar fica seco, é importante considerar abordagens que equilibrem umidade e ventilação. A combinação de diferentes recursos ajuda a manter o bem-estar durante o uso contínuo da climatização. A seguir, algumas alternativas práticas.
A primeira é usar o ar-condicionado junto a um climatizador. Essa combinação mantém a umidade do ar em níveis ideais e reduz irritações nas vias respiratórias.
Se você ainda não conhece a diferença entre o ar-condicionado e o climatizador, leia o nosso conteúdo: Climatizador ou ar-condicionado: custos, eficiência e indicação!
Além disso, apostar em espaços com ventilação natural e fazer pausas estratégicas ao longo do dia ajuda a preservar as vias respiratórias e minimiza as irritações.
Em muitas empresas, o aluguel de ar-condicionado é uma solução para o problema, pois dá acesso a equipamentos modernos, com melhor controle de umidade. A assinatura inteligente de climatização da Vulp Air reduz o desembolso inicial, melhora a previsibilidade de consumo e simplifica a operação do equipamento.
A parceria técnica garante instalação segura, manutenção contínua, atualização ou troca do equipamento e fornece laudos, incluindo o Plano de Manutenção, Operação e Controle (PMOC).
Esse modelo é personalizado e avalia a infraestrutura do seu negócio para identificar a melhor solução.
Com a Vulp Air, conforto e eficiência se encontram!
Esperamos que agora você já saiba o que fazer quando o ar-condicionado resseca a garganta. Até aqui, ficou evidente que o desconforto pode ser resolvido com um conjunto de hábitos saudáveis, ajustes na configuração do aparelho e manutenção frequente.
Seja em casa ou no trabalho, hidratar-se, manter a umidade adequada e garantir a limpeza do sistema de climatização são ações que fazem toda a diferença.
Para empresas, considerar modelos mais modernos por meio da assinatura de ar-condicionado garante controle de umidade mais preciso, maior eficiência e prevenção de desconfortos para todos. Seguindo essas práticas, você não terá mais dúvidas do que fazer quando o ar-condicionado ressecar a garganta.
Se o objetivo é conforto sem abrir mão da eficiência, nossos especialistas podem ajudar. Entre em contato e conheça os planos flexíveis da Vulp Air feitos para encaixar-se às suas necessidades.