Você sabia que sentir calor durante os exercícios pode levar ao aumento das lesões musculares e até doenças crônicas no coração e nos rins? Essa foi a conclusão de um estudo acadêmico e justifica por que é importante escolher o melhor modelo de ar-condicionado para academias.
Segundo a análise feita por pesquisadores americanos e publicada no American Journal of Physiology, o tempo de recuperação dos músculos é maior quando você faz as atividades em um ambiente quente. Também há mais risco de vida devido ao estresse térmico por esforço, situação que pode levar a problemas no sistema nervoso central e comprometer a imunidade.
Para evitar submeter os frequentadores do local a essas condições, o indicado é escolher o tipo de ar-condicionado certo e manter a temperatura e a umidade corretas no ambiente. Como atingir esse objetivo? Confira a resposta neste artigo.
Qual a importância do ar-condicionado para academias?
O ar-condicionado para academias é importante para oferecer conforto térmico a quem faz seus exercícios, melhorar o desempenho nas atividades físicas, reduzir a chance de lesões e garantir mais qualidade ao ar interno. Portanto, a temperatura adequada permite que as pessoas tenham mais bem-estar, além de experiência e desempenho melhores.
Em entrevista ao site do Globo Esporte, o médico do esporte José Martins Juliano Eustáquio destacou que o calor gera alterações no sistema cardiovascular, com queda da pressão arterial e aparecimento de arritmias. O aparelho respiratório também sofre prejuízos e as doenças respiratórias surgem mais facilmente.
O especialista ainda indica que outros problemas clínicos gerais podem aparecer. Alguns exemplos são dor de cabeça, desidratação, mal-estar geral, desmaio e até morte em casos graves. Assim, o ideal é fazer atividades físicas fora do horário de calor intenso e, de preferência, em locais com um sistema de climatização.
Esse ponto é o principal quando você pensa em ter um ar-condicionado em sua academia. Afinal, você oferece uma experiência melhor para quem faz exercícios. Também evita que as pessoas sofram um mal-estar e responsabilizem a empresa por negligência ou falhas nos procedimentos de segurança, já que o ambiente fica muito quente.
Quais são as normas para instalar ar-condicionado em academias?
As normas para instalar ar-condicionado em academias estão dispostas na NBR 16401 e na Norma Regulamentadora 17 (NR 17). Ainda é preciso elaborar um Plano de Manutenção, Operação e Controle (PMOC).
A NR 17 aborda a climatização no ambiente de trabalho para o conforto de todas as pessoas presentes no local. Já a NBR 16401 é da Associação Brasileira de Normas Técnicas (ABNT), trata da instalação, do conforto térmico e da qualidade do ar interior.
Entre os aspectos abordados estão o dimensionamento dos sistemas, o cálculo de carga térmica, a faixa de temperatura e umidade relativa obrigatória, os padrões para filtragem e renovação do ar e os critérios para garantir um ambiente interno saudável.
Esses fatores mudam conforme o tamanho do espaço, a quantidade de ocupantes e outros critérios. Portanto, é fundamental entender quais as normas para instalar ar-condicionado em academias e verificar as questões adequadas à sua necessidade.
Apesar de não ser uma lei, a NBR 16401 é uma norma técnica e seu cumprimento pode ser obrigatório de acordo com órgãos de fiscalização ou leis específicas. Caso contrário, a academia poderá sofrer multas e ter que ajustar a climatização para melhorar o ambiente para os frequentadores.
Importância do PMOC para academias
O PMOC é obrigatório para academias que usam sistemas de climatização e define os procedimentos adotados para manutenção, higienização e conservação dos aparelhos. É importante para melhorar a qualidade do ar, manter a segurança do ambiente, aumentar a eficiência energética e reduzir custos.
Para alcançar esses objetivos, um profissional habilitado precisa executar o plano. A Vulp Air realiza esse planejamento de forma personalizada para a sua academia e oferece todo o suporte técnico para o bom funcionamento do sistema.
Qual o tipo de ar-condicionado ideal para a sua academia?
Para saber qual o tipo de ar-condicionado ideal para a sua academia, considere o tamanho do espaço disponível, a localização geográfica, a intensidade de uso, a média de frequentadores, a quantidade de ambientes existentes e a capacidade dos aparelhos em Unidade Térmica Britânica (BTUs). Portanto, não existe um modelo válido para todos os casos.
No caso das academias, também é importante analisar a porta de entrada. Quando não é possível fechar essa área, o rendimento dos aparelhos é menor. Assim, vale a pena instalar outros sistemas para evitar a perda de desempenho, como a cortina de ar.
De modo geral, um ambiente pequeno pode contar com um aparelho convencional, como o split. Já se o espaço for grande, considere a instalação de um sistema Fluxo de Refrigerante Variável (VRF), que permite o controle da temperatura em cada ambiente de forma individual.
A melhor forma de tomar essa decisão é ter o apoio de uma equipe especializada. Assim, todos os aspectos passarão por avaliações e você receberá a indicação do melhor ar-condicionado para sua academia.
Qual a temperatura e umidade ideais para academias?
A temperatura ideal para academias fica entre 20ºC e 25ºC, enquanto a umidade deve variar de 40% a 60%. Esses números garantem um ambiente confortável, mas há algumas especificações. Por exemplo, o ambiente mais frio, próximo de 20ºC, é melhor para exercícios aeróbicos.
Para a musculação, vale uma temperatura perto de 25ºC. De toda forma, o estudo realizado por pesquisadores americanos identificou que o recomendado é ficar entre 71ºF e 73ºF, isto é, por volta de 21ºC a 23ºC.
Segundo a pesquisa, o grupo que passou por estresse térmico enfrentou mais alterações em função e estrutura muscular. Também houve prejuízos para a recuperação de lesões.
Além disso, saber qual a temperatura e umidade ideais evita o ressecamento das vias aéreas, melhora a respiração e impede o estreitamento dos vasos sanguíneos (vasoconstrição, que acontece no frio). Desse modo, a pessoa tem um desempenho melhor e mantém sua temperatura corporal regulada.
Também há benefícios para a durabilidade dos equipamentos, já que o calor e a umidade excessiva causam rachaduras, oxidação e corrosão. Portanto, as vantagens valem tanto para as pessoas que frequentam a academia quanto para a gestão do negócio, que pode obter melhores resultados com o modelo de locação de aparelhos.
Quais os benefícios do aluguel de ar-condicionado e refrigeração por assinatura para academias?
Os benefícios do aluguel de ar-condicionado e refrigeração por assinatura para academias são a redução de custos, o conforto térmico para os usuários, a eficiência energética e o cumprimento das normas (o que evita a aplicação de multas). Ainda há vantagens relacionadas à manutenção e instalação dos equipamentos, procedimentos incluídos no contrato.
Desse modo, a locação dos equipamentos é uma solução econômica e flexível, especialmente para academias, que podem enfrentar índices elevados de rotatividade de frequentadores. Quando essa situação acontece, há limitações no orçamento.
No entanto, você supera esse problema com a refrigeração por assinatura, que tem um plano fixo e pagamento mensal. Você escolhe a melhor opção para o seu negócio e recebe o planejamento, o PMOC, a instalação e a manutenção preventiva e corretiva.
Ainda conta com o suporte técnico de uma equipe especializada, como a Vulp Air. Dessa maneira, tem todo o apoio necessário diante de qualquer imprevisto ou problema.
Leia também: Descubra os principais benefícios do ar-condicionado e entenda por que ter esse aparelho na sua academia
Vantagens do aluguel de ar-condicionado
O aluguel de ar-condicionado tem várias vantagens. Entre os principais benefícios, podemos citar:
- redução de custos com manutenção, já que o plano contratado inclui esse procedimento;
- aumento do conforto térmico para trabalhadores e frequentadores, com diminuição da chance de ocorrerem situações de mal-estar;
- economia de energia, porque você recebe equipamentos modernos e eficientes;
- aumento da fidelização de clientes devido ao ambiente agradável;
- prevenção de problemas respiratórios;
- sustentabilidade, pois fica mais fácil adotar práticas amigáveis ao meio ambiente, como a logística reversa, que fica sob responsabilidade da empresa terceirizada;
- flexibilidade financeira, sem necessidade de comprar equipamentos e com pagamento fixo por mês;
- foco na atividade principal do seu negócio, ou seja, o atendimento aos frequentadores e oferta de treinamento adequado.
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Com todas essas informações, o ar-condicionado por assinatura surge como uma opção viável para sua academia. O pagamento ocorre de acordo com a sua necessidade e com base em um valor fixo, que inclui todos os serviços importantes.
Funciona de forma semelhante a um serviço de streaming, mas com foco na locação de equipamentos de climatização. Desse modo, você tem mais liberdade e flexibilidade, além de a empresa especializada ser responsável por todo o processo de instalação, manutenção e substituição de peças e logística reversa dos aparelhos sem utilização.
Todas essas soluções estão presentes nos planos oferecidos pela Vulp Air. Temos um serviço que torna a gestão da sua climatização mais inteligente.
Com mais de 50 anos de experiência, contamos com suporte 24 horas, atendimento em todo o Brasil e soluções personalizadas, com planos flexíveis e simplificados. Assim, você terá o ar-condicionado para academias mais adequado para o seu negócio e aumentará as suas chances de sucesso.
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